När ska man så spenat?
I zon 3 – till exempel Stockholm, Linköping och Örebro – sår du spenat direkt på friland vecka 15–29 (6 apr–19 juli 2026). Skördetiden är normalt vecka 22–40 (maj–oktober). I Skåne och sydkusten (zon 1) kan du börja ungefär 3 veckor tidigare och i fjällen och Lappland (zon 8) ungefär 6 veckor senare.
Såtider för spenat i zon 1–8
| Zon | Direktså | Skörd |
|---|---|---|
| Zon 1 Malmö, Helsingborg | v.12–26 16 mars–28 juni | v.19–42 4 maj–18 okt |
| Zon 2 Göteborg, Kalmar | v.13–27 23 mars–5 juli | v.20–41 11 maj–11 okt |
| Zon 3 Stockholm, Linköping | v.15–29 6 apr–19 juli | v.22–40 25 maj–4 okt |
| Zon 4 Västerås, Gävle | v.16–30 13 apr–26 juli | v.23–39 1 juni–27 sep |
| Zon 5 Falun, Sundsvall | v.18–32 27 apr–9 aug | v.25–37 15 juni–13 sep |
| Zon 6 Östersund, Umeå | v.19–33 4 maj–16 aug | v.26–35 22 juni–30 aug |
| Zon 7 Luleå, Skellefteå | v.20–33 11 maj–16 aug | v.27–33 29 juni–16 aug |
| Zon 8 Kiruna, Gällivare | v.21–32 18 maj–9 aug | v.28–32 6 juli–9 aug |
Veckor enligt Odlingsdagbokens såmatris, datum för 2026. Lokalt läge, sort och väder kan flytta tiderna.
Odlingstips för spenat
Trivs svalt – vår- och höstsådd ger bäst blad.
Såkalendern för zon 3 i din mobil
Prenumerera gratis – varje vecka där något ska förodlas, sås eller planteras ut dyker upp i din vanliga kalender. Inget konto behövs.
Vanliga frågor om att så spenat
När ska man så spenat i Stockholm?
Stockholm ligger i odlingszon 3. Där sår du spenat direkt på friland vecka 15–29 (6 apr–19 juli 2026). Skördetiden är normalt vecka 22–40 (maj–oktober).
Kan man så spenat direkt på friland?
Ja. Direktsådd fungerar från vecka 12–26 i zon 1 till vecka 21–32 i zon 8.
När skördar man spenat?
Skördetiden sträcker sig från vecka 19–42 i zon 1 till vecka 28–32 i zon 8. I zon 3 betyder det ungefär maj–oktober. Sort, växtplats och väder gör att det kan skilja några veckor.
Går det att odla spenat i norra Sverige?
Ja. Även i zon 8 går det: direktså vecka 21–32. Välj gärna tidiga sorter och ett varmt, skyddat läge.